GYM SÉNIOR
Différentes activités de
Gym Sénior
L'association sportive Energym-Treillières propose diverses activités de Gym adaptées aux séniors pour entretenir ou retrouver de la souplesse et de la mobilité. Ces cours sont à effectif réduit pour permettre un meilleur accompagnement par les professeurs. Votre adhésion à un cours de gym douce vous donne aussi la possibilité de suivre deux autres cours de gym Adulte.
Les activités de Gym Sénior
Gym douce
Avec des mouvements et des rythmes adaptés à chacun pour garder ou retrouver la forme et la mobilité. Dans la bonne humeur.
Lundi | 15h00 – 16h00
La Chesnaie 4 |François Gillet
Mardi | 14h00 – 15h00
La Chesnaie 4 |François Gillet
Mardi | 15h00 – 16h00
La Chesnaie 4 |François Gillet
Pilates sénior
Renforcement musculaire en profondeur, maintien de la souplesse. Découvrez des muscles dont vous ne soupçonnez même pas l’existence !
(Cours de Pilates adapté, vous devez vous y inscrire pour y assister.)
Salle
Jour
Horaire
Professeur
La Chesnaie 4
Vendredi
15h00 – 16h00
Guénola Bouleau
Renforcement musculaire en profondeur, maintien de la souplesse. Découvrez des muscles dont vous ne soupçonnez même pas l’existence !
(Cours de Pilates adapté, vous devez vous y inscrire pour y assister.)
Vendredi | 14h00 – 15h00
La Chesnaie 4 | Guénola Bouleau
Localisation de la salle :
La Chesnaie 4